WORKSHOPS
Inspirience Events organiseert korte thema workshops. De workshops van Inspirience Events zijn praktisch van opzet waarbij jouw persoonlijke leerdoelen en ontwikkelpunten centraal staan. Theorie en oefeningen wisselen elkaar af. Onze trainingsmethodieken worden op het thema afgestemd. Al onze workshops worden georganiseerd in nauwe samenwerking met Mindfulness – Rotterdam.

Mindfulness is een synoniem voor ‘leven in aandacht’. Leven in aandacht wil zeggen: je bewust zijn van je handelingen en gedachten. Als je bewust bent van je emoties, handelingen en gedachten, als je durft te kijken naar je emoties, handelingen en gedachten, dan ben je ook in staat om je emoties, handelingen en gedachten te beïnvloeden. Je laat je dan niet meer leven door gebeurtenissen, emoties en gedachten, maar je komt er achter dat je zelf het leven en je reactie daarop in de hand hebt, met als resultaat dat je met meer zelfvertrouwen en meer levensvreugde in het leven staat. Door mindful bezig te zijn, kom je weer in contact met jezelf en kun je praktischer met jezelf en met je omgeving omgaan.

De volgende thema workshops zijn momenteel in ontwikkeling:

DE FAALANGST VOORBIJ
Jij bent goed genoeg. Laat je niet langer cognitief, fysiek of sociaal verlammen door de gedachte dat je geen fouten mag maken of ‘iets’ niet kan.

IK WORD NIET GELIEFD
Er is maar 1 persoon die jou kan afwijzen en dat ben je zelf. Accepteer het verleden, accepteer je zelf en maak de weg vrij voor een toekomst vol liefde, geluk en succes.

NIEMAND IS VOLMAAKT
Niets of niemand is volmaakt. Perfectionisme lijkt een utopie. Het klinkt volkomen onlogisch om dit wel na te streven. Bevrijd je van deze last. Doe de dingen met passie, doe de dingen goed. Dat is meer dan genoeg…

DROOM JE LEVEN, LEEF JE DROMEN
We hebben meer spijt van de dingen die we niet hebben gedaan dan van de dingen die we wel hebben gedaan. Geef vorm en inhoud aan jouw dromen en doe wat nodig is om te slagen.

BREKEN MET GEWOONTEN
We houden er allemaal wel 1 of 2 slechte gewoonten op na zoals eetstoornissen, roken, nagelbijten, te veel drinken, drugsgebruik of te weinig lichaamsbeweging. Gewoontepatronen zijn ontstaan omdat het bijbehorende gedrag ons, in het verleden, ‘iets’ heeft opgeleverd. Doorbreek het patroon, leer ander gedrag aan en geniet van de voordelen die jou dit oplevert.

DRUK, DRUK, DRUK
We hebben te weinig tijd om aandacht te besteden aan de zaken die voor ons belangrijk zijn of gewoon om zo af en toe leuke dingen te doen. Vaak stellen we gewoonweg de verkeerde prioriteiten. Een gezonde geest begint met onthaasten. Leer te ‘ontmoeten’ en kies voor kwaliTIJD in jouw leven.

LIEVER POSITIEVER
Ben je zwaar op de hand dan zal het leven ook zwaar zijn. Ben je depressief? Dan ervaar je de wereld om je heen ook zo. Ben je opgetogen en geef je vreugde dan zal je omgeving jou ook op eenzelfde manier belonen. De keuze is aan jou. Ik ben liever positiever!

RELATIE APK
Relaties lopen op de klippen, vriendschappen houden geen stand, familieleden liggen met elkaar overhoop. En dat allemaal door gebrekkige communicatie. Wij reiken jou de instrumenten aan om relaties aan te gaan, te onderhouden of te verdiepen.

Programma:
Onze thema workshops beginnen met een schriftelijke intake. De thema workshops duren 1 dag van 09.00 uur tot 17.00 uur. 6 weken na afloop van de workshops organiseren wij een evaluatie avond. Tussen de workshop en de evaluatie avond stellen wij jou in de gelegenheid voor een individueel coachgesprek met een van de trainers.

Aantal deelnemers:
Minimaal 8, maximaal 16 personen.

Planning:
De eerste thema workshops worden georganiseerd in het 1e kwartaal van 2010.

Kosten:
€ 295,- inclusief intake, workshop, werkboek, koffie / thee / lunch tijdens workshop, coachgesprek en evaluatie bijeenkomst.

Inschrijven en / of aanvullende informatie; neem contact met ons op via deze website.

Terug naar de workshops>